É feita da cabeça aos pés, frente e costas. É uma massagem mais leve e prazerosa que estimulará a circulação sanguínea e energética, possibilita dissolver o ácido lático e promove um alívio das tensões musculares e do estresse.

Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem terapêutica anti-stress, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

Através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.